SPace propone: rilassa-menti

Articolo pubblicato il 9 Febbraio 2015, Scritto da Riceviamo e pubblichiamo

COMUNICATI STAMPA

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Confagricoltura Ferrara: comparto vitivinicolo in sofferenza a causa del lockdown

14 Maggio 2020

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Bilancio della Regione, Zappaterra (Capogruppo Pd): “Con 3 emendamenti, il PD destina 1 milione a voucher sport, Unione Italiana Ciechi e parrucche per malati oncologici e di alopecia”

21 Dicembre 2021

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Presentazione Fabio Biondi

28 Ottobre 2016

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da: SPace Ferrara

L’Associazione Sportiva Dilettantistica SPace propone un’esperienza di benessere psico-fisico, un ciclo di incontri in collaborazione con la Dott.ssa Martina Chiereghin (psicologa) dal titolo “Rilassa-Menti: tecniche di visualizzazioni guidate per il rilassamento e la consapevolezza di sé.”

Il rilassamento inteso come risorsa di energia, per riprendere consapevolezza del proprio corpo.
La visualizzazione utilizzata come tecnica di individuazione dei propri obiettivi e dei propri traguardi.

Per praticare ed apprendere:
Tecniche mente-corpo per il benessere psicofisico e la gestione dello stress
La respirazione addominale come fonte di energia
L’utilizzo della respirazione nella gestione delle emozioni
Tecniche di rilassamento guidate e libere
Viaggi ad occhi chiusi guidati

Ciclo di 6 incontri a cadenza settimanale

Primo incontro di prova gratuito Martedì 17 Febbraio – ore 19.30-20.30 presso SPace asd

Per informazioni o per prenotare la lezione di prova:

SPace a.s.d
Corso Isonzo angolo via Piangipane (cortile interno) – Ferrara

cell. 370.3151027
email: space.ferrara@gmail.com
facebook.com/spaceferrara
www.spaceferrara.it

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Riceviamo e pubblichiamo

Ogni giorno politici, sociologi economisti citano un fantomatico “Paese Reale”. Per loro è una cosa che conta poco o niente, che corrisponde al “piano terra”, alla massa, alla gente comune. Così il Paese Reale è solo nebbia mediatica, un’entità demografica a cui rivolgersi in tempo di elezioni.
Ma di cosa e di chi è fatto veramente il Paese Reale? Se ci pensi un attimo, il Paese Reale siamo Noi, siamo Noi presi Uno a Uno. L’artista polesano Piermaria Romani si è messo in strada e ha pensato a una specie di censimento. Ha incontrato di persona e illustrato il Paese Reale. Centinaia di ritratti e centinaia di storie.
(Cliccare sul ritratto e ingrandire l’immagine per leggere il testo)

PAESE REALE
di Piermaria Romani